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Día de la madre

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No dejes pasar esta oportunidad y regálate salud y belleza. Os lo mereceis MAMÁS!

Colaboración en Centrail Solidaria

El pasado 22 de Abril Mater Line decidió poner su granito de arena en la Centrail Solidaria, una carrera con el objetivo de destinar todos los beneficios a la fundación PROIDE, concretamente en el proyecto Madagascar.

El proyecto tiene la finalidad de crear nuevas escuelas, adecuar cada uno de los recursos a ellas y alargar la permanencia de los niños y jóvenes en el sistema educativo ofreciéndoles becas escolares y universitarias.

Cada paso hacia delante en la educación de los niños más desfavorecidos cuenta, por esa razón quisimos colaborar con un pequeño gesto y ayudar a aquellos que más lo necesitan.

La educación es el arma más poderosa que se puede usar para cambiar el mundo. -Nelson Mandela.

Uso de la talla correcta de nuestro sujetador

Cuantas veces hemos ido a comprar sujetadores y nos hemos encontrado no acabar de dar con la talla que se adapta perfectamente a nuestro pecho.  Cuando no nos va grande de contorno nos va pequeño de copa o nos sale parte del pecho por delante o por un  costado, y no hablar de otro de los  horrores: aquellos incomodos michelines que se marcan en la espalda por apretarnos demasiado  el tórax del sujetador!!!

Como hemos dicho en otras ocasiones el uso de la talla correcta del sujetador es muy importante ya que ello determinará que se cumplan las necesidades que éste debe cubrir: sujeción, comodidad,…

Cuando usamos nuestra talla correcta estamos evitando molestias innecesarias a nivel de espalda, cervicales o que el pecho se mueva más de lo deseado.

Lo importante es que al levantarnos por la mañana y vestirnos, olvidemos por completo la prenda que llevamos porque ella por si sola esté haciendo su función correctamente.

Angela Sword al disponer de más de 260 tallas te ofrece la talla correcta que necesitas. La talla es una suma de la medida exacta del tórax y la medida del pecho. Angela Sword dispone de una red de asesoras especializadas que pueden tomar tus medidas y facilitarte tu talla exacta.

Si eres una persona que le gusta cuidarse, no lo olvides: el pecho es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo i debes prestarle  una especial atención.

Cuidados del pecho durante el embarazo

Toda mujer que ha pasado por un embarazo conoce los cambios que éste provoca en nuestro pecho. Aumento, aparición de estrías, mayor sensibilidad, cambio de color y tamaño en  los pezones, e incluso cambio de temperatura y dolor. Por eso es tan importante que le demos un cuidado especial desde el primer día. Aquí te dejo algún consejo que creo puede ayudarte:

  • Durante el primer trimestre de embarazo los pechos aumentan mucho de tamaño. Debemos usar un sujetador  de nuestra talla que mantenga el pecho en su lugar de nacimiento para evitar el descolgamiento por el peso. Piensa que este aumento seguirá durante todo el embarazo preparándonos para la lactancia.
  • Algo sencillo pero no menos importante es mantener nuestra piel hidratada. Puedes hacerlo usando una crema o aceite esencial que además prevenga la aparición de estrías. Hazlo más de una vez al día, por la mañana y al irte a dormir.

    Ten en cuenta que cuando estés en periodo de lactancia debes seguir hidratando el pecho pero tendrás especial cuidado con los pezones y no aplicarás ningún producto al que nuestro pediatra no haya dado el visto bueno

  • Si te duelen los pechos puedes masajearlos muy suavemente con una manopla mojada en agua tibia.
  • Y sobre todo recuerda que el embarazo es un periodo maravilloso de tu vida que dura tan solo nueve meses, disfrútalo !!!

Pecho firme sin cirugía

 

Lucir un pecho bonito es algo que muchas mujeres consideramos importante tanto para sentirnos bien por fuera como por dentro.

Para tener un pecho firme y turgente es fundamental su cuidado y en este post os mostramos algunos consejos que os ayudarán a conseguir lo que más deseamos de esa parte del cuerpo tan delicada de la mujer que a muchas nos preocupa.

Dedícales la atención necesaria.

No debemos tener pereza a la hora del cuidado de nuestros pechos. Cuanto más tiempo les dediquemos más rápido obtendremos beneficios y se mantendrán mejor a lo largo del tiempo.

Sigue una dieta sana y equilibrada.

  • Los vegetales, como las espinacas o las zanahorias, y el pescado azul ayudan a mantener la piel en buen estado.

  • Los cereales, sobre todo integrales, hacen aumentar su volumen.

  • Los aguacates cuidan el pecho por dentro.

  • El germen de trigo retrasa el envejecimiento del tejido.

  • Los brotes de alfalfa, perejil, linaza o semillas de girasol son ricos en nutrientes necesarios para el cuidado del busto.

Utiliza aceites vegetales.

Éstos ayudan a suavizar y mantener la piel con la máxima elasticidad. Es aconsejable frotar los pechos con el aceite que más se adecue a tu tipo de piel 3 veces a la semana.

  • Aceite de aguacate: Hidrata, suaviza y protege. Para pieles agrietadas y frágiles.

  • Aceite de borraja: Aporta elasticidad, tonifica y revitaliza. Para las pieles secas.

  • Aceite de onagra: Revitalizante, antiarrugas e hidratante. Para pieles delicadas.

  • Aceite de germen de trigo: Nutritivo y suavizante. Para pieles estropeadas.

 

Muévete sin que se Muevan !!!

 

Me encanta hacer deporte! correr, ir al gimnasio, moverme! Desde hace años salgo muchas mañanas o tardes a correr o caminar, con frío, calor, no importa, la sensación al terminar es la misma. Me siento invencible, capaz de afrontar el día con mejor humor.

Dicen que el correr es un deporte de bajo coste, solo tienes que salir de casa y…correr. Supongo que quien dice eso no ha salido a correr en la vida. Hoy en día empezamos por una zapatillas de deporte especificas en función del terreno, asfalto o montaña, seguimos con las mallas, camisetas térmicas en invierno, y una lista infinita de accesorios. Los más exigentes también van equipados de un reloj con gps, pulsómetro … donde puedes ir leyendo tu ritmo, pulsaciones y en algunos casos incluso los whatsapp !!!

Cuando nos movemos, sobretodo haciendo ejercicio, una de las partes más desprotegidas de nuestro cuerpo es el pecho, que normalmente se mueve más de lo que quisiéramos. A veces no recordamos que a parte de ir con un calzado adecuado debemos prestar atención a otras prendas como el sujetador. Lo más importante a la hora de hacer nuestra elección es que la talla sea la nuestra, tanto de contorno como de pecho, y que permita el movimiento sin oprimir pero sujetando.

Asi que ya no tienes excusa para moverte!!!

Angela Sword